ストレスの発散方法は患者様によって様々です。

旅行に行って景色をみてストレス発散

運動をすることで汗をかいてストレス発散

映画や趣味に没頭することでストレス発散

ゲームの趣味もありますね。

 

（仕事のストレスがスッキリ解決した患者様）

 

ストレスをため込むタイプ

 

でもストレスをため込んでしまう患者様も多く当院には来院されます。

特に責任感の強い女性・・・。

 

 

女性はストレスに弱い

 

本来、人間の体はストレスをため込むことは出来ないと言われています。

特に女性はストレスに弱く精神的も弱い体質ですが、昨今のストレス社会では、

女性も男性と同じようなストレスを受けてしまいます。

非常に辛いですよね。

 

 

ストレスをため込むと食欲もなくなる

 

ストレスをため込んでしまうと、食欲がなくなることを経験した人もいると思います。

人間の胃は、食べ物を消化するだけでなくストレスも消化すると言われています。

過度のストレスは胃に負担が掛かり胃の消化が悪くなり、食欲も減退させてしまいます。

そのためにストレスが大きい方は、食べ物を見ただけで、食べる気がなり胸やけがします。

 

 

ストレスは人に話すことで発散できる

 

ストレスは誰かに悩みや辛いことを話すことで発散できるが出来ます。

そのために女性はお話をすることが大切になります。

ときには愚痴を話すことでリフレッシュすることも大切なことになります。

 

 

うまくストレスが発散できない人

 

人に話をすることでストレスの解消はある程度出来ますが、稀にストレスがあっても人にお話が出来ない女性もいます。

ストレスの発散が苦手な人は、肩こり腰痛などの症状にも悩み頭痛持ちの方も非常に多くいます。

 

 

何故？ストレスが上手く発散できないのか・・・。

 

その理由として、

親の教育が非常に厳しくご自身の意見が通らなかった

門限があった

言いたいことが言えない環境

親に心配をかけたくない

など色んな要因があります。

 

 

ストレスが発散できるようにするためには

 

上記にあげたストレスが上手く発散できない理由は、小さい頃から性格を構築しています。

当院の「こころのケア」のセッションは、これからの生きてくために性格の中で、邪魔となっているものを解放するセッションです。

 

 

 

「こころのケア」のセッションは、患者様の上手くストレスが発散できない理由を、

筋エネルギー反射を使って左脳の潜在意識に問いかけて焦点を集め、頭と胸にタップをすることで、

ストレスの発散が出来ない性格を解放してストレスに強い性格、または上手に発散できる性格に導きます。

（このように患者様の手を使い筋エネルギー反射を使ってストレスが発散できない理由を探します）

 

（頭と胸をタップするだけでストレスを解放できる身体に導きます）

 

ストレスを溜めこんでため息ばかりついている方は、ぜひ当院の「こころのケア」のセッションを受けて下さいね。

 

きっと心からスッキリした生活が遅れます。

 

 

当院の「こころのケア」のセッションを受けた方の動画があります。

いつも人間関係にイライラした方のセッションの感想です。

ぜひ、ご覧下さい。